En 2012, j’ai eu la chance de suivre un programme MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction, Méditation de Pleine Conscience), qui m’a permis de découvrir ce merveilleux monde de la Conscience.

De là, j’ai souhaité aller plus loin dans la pratique, et j’ai alors suivi une formation de Sophrologie Caycedienne.

De plus, étant passionnée de danse, je me suis intéressée à la « danse des 5 rythmes ». Une belle découverte qui m’a amenée à me former à la Danse-Thérapie.

Je me suis également spécialisée dans le domaine des méditations dynamiques.  En effet, après avoir suivi plusieurs stages de méditations dans le monde, je me suis beaucoup intéressée aux méditations en mouvement. J’ai alors intégré   « le Centre Internationale de Méditations Actives  » en Inde, dans lequel j’ai pu suivre des enseignements de qualité.

Aujourd’hui, attachée à la groupéité, et riche de ces connaissances, je propose plusieurs ateliers en groupe. Ceux-ci sont complémentaires de par leurs dénominateurs communs que sont la CONSCIENCE et le MOUVEMENT.  Ce mouvement tel un élan de vie qui génère un lâcher-prise, favorise une reconnexion à soi-même, et amène une transformation positive de l’être.