Mon parcours

La vocation d’aide étant au fondement de ma personnalité, c’est d’abord vers le métier d’assistante sociale que je me suis dirigée. Diplômée de l’ITS de Pau (Institut du Travail Social), j’ai exercé cette profession pendant 8 ans.

Ensuite, en 2012, j’ai eu la chance de suivre un programme MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction, Méditation de Pleine Conscience) sur 8 semaines, qui m’a permis de découvrir ce merveilleux monde de la Conscience.

De là, j’ai souhaité aller plus loin dans la pratique, et j’ai alors suivi une formation de Sophrologie Caycedienne.

De plus, étant passionnée de danse, je me suis tournée vers la « danse des 5 rythmes ». Une belle découverte qui m’a amenée à me former à la Danse-Thérapie.

Je me suis également spécialisée dans le domaine des méditations dynamiques.  En effet, après avoir suivi plusieurs stages de méditations dans le monde, je me suis beaucoup intéressée aux méditations en mouvement. C’est pourquoi j’ai intégré   « le Centre Internationale de Méditations Actives  » en Inde, dans lequel j’ai pu suivre des enseignements de qualité.

Enfin, j’ai suivi une formation en CNV (Communication NonViolente), qui me permet d’être encore plus juste et au plus près des besoins de chacun.

Diplômes et formations:

  • Diplômée Sophrologue à l’Ecole de Sophrologie Caycedienne , Bayonne.
  • Diplômée du « Centre International de Méditations Actives », en Inde.
  • Formation en CNV (communication non-violente, Bordeaux, Diane Baran)
  • Formation en Danse-Thérapie (Paris, « Fry Dance », Patrick Ehrhard, chorégraphe et danseur professionnel)
  • Formation en danse des 5 rythmes (Nouvelle Zélande et Paris, Marc Sylvestre, professeur de Danse des 5 rythmes)
  • Diplômée de l’Institut du Travail Social de Pau ( assistant de service social)

Perfectionnements:

  • Sophrologie pour les enfants, les ados et les adultes à Haut Potentiel Intellectuel et (ou) hypersensibles ( Académie de Sophrologie Caycedienne, Paris, Christelle Robert)
  • Sophrologie, gestion du stress et préparation aux examens, enfants, ados, adultes  (Académie de Sophrologie de Paris, Isabelle Lefèvre)
  • Sophrologie et troubles du sommeil (Académie de Sophrologie Caycedienne, Paris, Nelly Sebon)
  • Sophrologie et acouphènes (Académie de Sophrologie de Paris, Colette Baglione)
  • Sophrologie autour de « la créativité et la danse libre » (Académie de Sophrologie de Paris, Patrick Ehrhard)
  • Programme de formation à la Méditation de Pleine Conscience, MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction, Biarritz, Claude Combo)

Aujourd’hui, riche de ces compétences et de ces différents outils de psychologie positive, je propose plusieurs disciplines, en accompagnement individuel ou en groupe. Celles-ci sont complémentaires de par leurs dénominateurs communs que sont la CONSCIENCE et le MOUVEMENT.  Ce mouvement tel un élan de vie qui génère un lâcher-prise, favorise une reconnexion à soi-même, et amène une transformation positive de l’être.